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自分と向き合う

「ありのままを受け入れる」と、「言う通りにする」のとは違う

夫を変えようとしてはいけない、 夫のありのままを受け入れよう、とはよく言われることですが、 「ありのままを受け入れる」ってどういうことなのか・・ あまりピンとこない方もいらっしゃるようです。   例えば、「離婚 …

どんなことにも成長期間がある。

夫婦喧嘩をしたくないのにやめられない、 相手の言葉や行動にひどく傷ついたり どうしても許せない思いがわくとき・・ その背後で心の奥深くに隠れている傷ついたインナーチャイルドが暴れています。   カウンセリングで …

感情を回避するための3つの逃げ道

私たちは人生を生きている間に様々な感情を味わいます。 うれしい、満たされている、うきうきする、力がみなぎる、心地よい・・といったポジティブな感情、 悲しい、みじめだ、つらい、不安だ、苦しい、孤独だ・・といったネガティブな …

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